下関 尿もれ 骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋トレーニングは尿もれの予防・改善に効果が期待できます。毎日続けることが大切です。
[監修] 名古屋第一赤十字病院 女性泌尿器科部長 加藤久美子先生、社会福祉法人三井記念病院 産婦人科医長 中田真木先生

尿もれの予防・改善に効果が期待できる「骨盤底筋トレーニング」の正しい方法を動画で分かりやすくご紹介。 自宅でも簡単にできる4種類のトレーニングから、あなたに合ったものを毎日続けてみてください。2〜3週間で効果が期待できます。 【監修】 名古屋第一赤十字病院 女性泌尿器科部長 加藤 久美子先生 社会福祉法人 三井記念病院 産婦人科医長 中田 真木先生

下関 尿もれ 骨盤底筋トレーニング

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